Профилактика цистита: интимная гигиена, правильное питание, профилактика хронического цистита, профилактика цистита у детей

Правильная и своевременная профилактика цистита позволит предотвратить развитие опасного заболевания, или не даст острой форме патологии перейти в хроническую. Это намного проще и удобнее, чем потом принимать медикаменты, которые могут иметь противопоказания и побочные эффекты.

Принимать препараты для профилактики цистита лучше всего в весенний или осенний сезон. Все дело в том, что именно в этот период года собственная иммунная защита человека ослабевает, и может возникнуть воспалительное заболевание мочевого пузыря.

Принимать лекарства для профилактики цистита совсем не обязательно. Если у вас нет никаких признаков развития патологии, они могут и не появиться. Главное, придерживаться нескольких простых правил.

  • Представительницам прекрасного пола очень важно надежно защищаться от переохлаждения. Из-за этого местный иммунитет резко снижается, а значит, для патогенных микроорганизмов создается идеальная среда для размножения.
  • Носите только удобное нижнее белье, изготовленное из натуральных тканей. Слишком тесные предметы одежды нарушают циркуляцию крови, блокируют проникновение кислорода к половым органам.
  • Сразу после интимной близости рекомендуется принимать душ или хотя бы выполнять интимную гигиену. Так вы сможете максимально обезопасить себя от микрофлоры партнера, которая может вызывать цистит и прочие заболевания.
  • Откажитесь от беспорядочной половой жизни и случайных связей. Это защитит вас от половых инфекций и воспалительных заболеваний органов мочеполовой системы.
  • Если не планируете зачатие ребенка, пользуйтесь презервативами.

Цистит может развиваться из-за заражения различными вредоносными микроорганизмами. Это может быть и кишечная палочка, стафилококк, протеус, и прочие половые инфекции. К сожалению, вакцина от цистита еще не изобретена. Лучшая меры профилактики — правильный образ жизни.

Интимная гигиена

Лечение и профилактика цистита невозможно без правильной интимной гигиены. В первую очередь, и женщины и мужчины должны заботиться о том, чтобы секс был безопасным. Самыми распространенными причинами развития цистита считаются венерические инфекции.

Если не хотите случайно заразиться ЗППП, после незащищенного полового акта обработайте половые органы Мирамистином или Хлоргексидином. Но нельзя так делать постоянно. Антисептики убивают микрофлору во влагалище и спровоцируют бактериальный вагиноз. Кроме того, спринцевание антисептиком не поможет предотвратить нежелательную беременность.

Если вы почувствовали позыв к мочеиспусканию, незамедлительно отправляйтесь в туалет. Застойные явления в мочевом пузыре – это идеальная среда для размножения бактерий. Во время интимной гигиены используйте только качественные средства, которые не содержат ароматизаторов, вредных добавок.

Во время обильного менструального кровотечения используйте только прокладки. Тампоны могут задерживать выделения в женском организме, и создавать благоприятные условия для размножения бактерий. Даже если у вас не проявляются тревожные симптомы, посещайте гинеколога регулярно, не реже 2 раз в год.

Если пара практикует анальный секс, нужно совершать половой акт строго в презервативе, так как бактерии из кишечника, попадая в уретру или во влагалище, спровоцируют воспаление. При перемещении полового члена из анального отверстия во влагалище презерватив нужно сменить на новый.

Правильное питание

Если вы хотите обезопасить себя от возникновения цистита, обязательно обратите внимание на свой рацион питания. Отказ от вредных продуктов не только укрепит ваше здоровье, но и сделает стройнее, привлекательнее. Достаточно придерживаться нескольких простых рекомендаций диетолога:

  • Употребляйте в пищу как можно меньше маринованных овощей, консервации.
  • Откажитесь от жареного и жирного.
  • Под запретом сладкие газированные напитки, крепкий алкоголь.
  • Не увлекайтесь сладостями, сдобной выпечкой. Это не только плохо отражается на фигуре, но и вредит вашему здоровью.

Профилактика хронического цистита

Каждый человек должен знать симптомы цистита, чтобы при обнаружении первых тревожных признаков своевременно обратиться к врачу. Стоит начинать беспокоиться, если вы часто ходите в туалет и чувствуете дискомфорт при мочеиспускании, у вас поднялась температура, отекли наружные половые органы, цвет, запах мочи изменился.

Хронический цистит намного сложнее вылечить, чем острую форму патологии. Он возникает периодически, после вирусного заболевания, сильного стресса, переохлаждения. Симптоматика выражена слабо, но недуг может привести к опасным последствиям и осложнениям. Чтобы этого не произошло, придерживайтесь следующих рекомендаций по профилактике хронического цистита.

  • Если медик назначил курс антибиотиков для лечения острого цистита, его нужно пройти полностью, даже если неприятная симптоматика полностью исчезла.
  • В холодное время года одевайтесь тепло, старайтесь избегать переохлаждений.
  • Придерживайтесь правильного питания, чтобы лишний раз не раздражать микрофлору мочевого.
  • Исключите интенсивные спортивные тренировки до полного избавления от острого цистита.
  • Ходите в туалет своевременно.
  • Носите удобное нижнее белье, не забывайте об интимной гигиене.
  • Следите за качеством своей интимной жизни.

Профилактические мероприятия против рецидива цистита могут включать прием средств народной медицины. Также можно принимать аптечные препараты на натуральной основе.

Профилактика цистита у детей

Риск развития цистита у ребенка максимально увеличивается после хирургических процедур, а также при неправильном обмене веществ. Профилактические мероприятия для детей включают:

  • Тщательную ежедневную гигиену половых органов.
  • Своевременную смену подгузников и нижнего белья;
  • Защита от переохлаждения;
  • Заботы об укреплении иммунной защиты малыша;
  • Правильное питание ребенка.

Если ребенок постоянно находится в подгузниках которые плохо пропускают воздух, у него может развиваться острая форма цистита. Такие изделия раздражают кожу, создают благотворные условия для проникновения инфекций в мочевые пути. Если хотите этого избежать, меняйте подгузник после каждого мочеиспускания малыша.

Видео: ЦИСТИТ, лечение у женщин и мужчин. Как лечить цистит в домашних условиях.

Редактор

Дьяченко Елена Владимировна

Дата обновления: 31.12.2018, дата следующего обновления: 01.12.2019

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться ссылкой:
Рейтинг:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий