Противопоказания при цистите: спорт, солярий, мастурбация

Цистит создает для пациента неприятные ощущения, которые могут сопровождать постоянно или появляться во время или после акта мочеиспускания, половых контактов, а также при некоторых видах физической активности.

Специалисты утверждают, что полностью исключать физическую нагрузку из жизни пациента при цистите не стоит, но более правильно рекомендовать ее спустя 2 – 4 дня с момента начала острых проявлений заболевания. Да и сам пациент, в силу дискомфорта и усиливающихся болей, после физической нагрузки не захочет что-либо делать в острый период, нужно его переждать.

Спорт

Наиболее оптимальным временем для возобновления физической деятельности является период выздоровления, когда острота процесса утихает, а сохраняются только минимальные симптомы заболевания, вот тогда и у самого больного будет желание восстановить свою физическую активность и она будет не только безопасна для больного, но и будет полезна для скорейшего восстановления.

Для больных циститом существует ряд специальных комплексных занятий ЛФК, включающих в себя безопасные при данном недуге упражнения. Но для этого необходимо проконсультироваться у врача специализирующегося по ЛФК, для индивидуального подбора комплекса упражнений.

Если пациент занимается профессионально спортом, то рекомендации остаются такими же, но нужно помнить, что существует ряд видов спорта, от которых нужно на время отказаться, в силу их небезопасности для больных циститом.

Противопоказаны при цистите такие спортивные направления:

  • Водные виды спорта (плаванье, аэробика на воде). Происходит дополнительная нагрузка на организм, который и так ослаблен в силу имеющегося заболевания, и дополнительно переохлаждение организма;
  • Зимние виды спорта (фигурное катание, горнолыжный спорт, хоккей). Действие низких температур, в результате чего организм усиленно пытается обогреть «себя» и тратит на это много сил и энергии, теряются защитные свойства;
  • Спорт с нагрузкой на брюшной пресс и борьбой (бокс). В таком случае происходит возрастание внутрибрюшного давления, что усиливает болезненные ощущения, усугубляет состояние мочевого пузыря из – за дополнительного его сдавления.

Полезные виды физической активности при цистите:

  • Пешие прогулки на свежем воздухе;
  • Кардио упражнения;
  • Фитнес;
  • Аэробика;
  • Йога;
  • Дыхательная гимнастика;
  • Волейбол и баскетбол.

Что касается хронического цистита, то в его течении выделяют две стадии: обострение и ремиссия. Так вот, в стадию ремиссии, как правило, ни каких ограничений по занятию спорта нет, вопрос решается строго индивидуально, но для больных в стадии обострения все вышесказанное является актуальным.

Итак, в период разгара заболевания пациент должен находиться на постельном режиме, это примерно 3 – 4 дня. В дальнейшем, когда острота процесса утихает можно начинать физическую активность. Выполняя такие не сложные рекомендации, пациент не только создаст для себя комфортные условия, избавит от боли в период занятия спортом при цистите, но и обеспечит быстрое восстановление.

Солярий

Современные девушки часто задаются вопросом о том можно ли в солярий при цистите. Но ответ один, в период острого течения цистита любые согревающие процедуры противопоказаны. Учитывая, что цистит может сопровождаться повышением температуры тела и головной болью, посещение солярий в этот период может усугубить состояние пациента и нарушить работу его терморегуляторного центра, усилить воспалительный процесс.

Учитывая, что причиной развития цистита в подавляющем большинстве случаев является инфекция, то действие высоких температур может быть благоприятным условием для размножения возбудителей инфекции, что приведет к еще большей интоксикации и воспалению в очаге.

Лучше потерпеть неделю, пока острый процесс утихнет, и возбудитель будет полностью побежден, вот только после стойкого выздоровления стоит вернуться к посещению солярия.

Мастурбация

Можно ли мастурбировать при цистите? В течение двух недель, пока идет лечение, стоит воздержаться от половых контактов и мастурбации.

По причине:

  • Усиления болевых ощущений;
  • Нанесения микротравм на воспаленную слизистую оболочку;
  • Возможность более глубокого распространения инфекционного агента;
  • Мышечного спазма, что усугубляет микроциркуляцию (чего?).

Острый период цистита и мастурбация вещи несовместимые, по причине усиливающихся болей, зуда и жжения. Кроме того, ручной контакт с влагалищем или стимуляция клитора могут рефлекторно усиливать позывы к мочеиспусканию, которые характерны для цистита.

После двух недельного воздержания можно постепенно возвращать в свою жизнь половые отношения с партнером, но при этом соблюдать рекомендации:

  • Перед и после половых контактом проводить гигиеническую обработку наружных половых органов;
  • Перед началом полового акта обязательно опорожнять мочевой пузырь;
  • Отказаться на время от различных секс – игрушек и смазок;
  • Исключать грубости при половом контакте;
  • Выбирать только удобные для себя позы.

Следуйте вышеперечисленным советам, и вы навсегда забудете о таком заболевании как цистит.

Видео: ЦИСТИТ, лечение у женщин и мужчин. Как лечить цистит в домашних условиях.

Редактор

Дьяченко Елена Владимировна

Дата обновления: 31.12.2018, дата следующего обновления: 01.12.2019

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться ссылкой:
Рейтинг:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий