Алкоголь и надпочечники

Многие люди время от времени употребляют алкоголесодержащие напитки, но при этом ведут вполне здоровый образ жизни. И все же алкоголь нарушает гормональный баланс организма. Особенно это относится к женщинам.

При лечении заболеваний, вызванных избытком эстрогенов, спирт нивелирует все результаты. Следует понимать, что при терапии на время нужно вообще отказаться от напитков, содержащих алкоголь. И надпочечники не пострадают.

Разница между мужчинами и женщинами заключается не только во внешних признаках. Процессы в организме также протекают иначе. Попадая в женский организм, спирт там остается довольно долго . У пациентов мужского пола алкоголь из крови выходит быстрее. Вот поэтому негативное воздействие будет длиться дольше. Обмен веществ замедлится.

Чтобы очиститься, организм запускает особую программу. Его задача — обезвредить действие спирта. Для этих целей будет задействован витамин С, антиоксиданты, минералы. При дефиците этих веществ в ход идет резерв. Растет уровень эстрогена, вызывая усугубление патологии, которые связаны с этими гормонами.

Многие люди очень часто пытаются расслабиться при помощи спиртосодержащих напитков, чтобы увидеть жизнь иначе. Увы, через время за это нужно будет платить здоровьем. Даже один бокал вина приводит к тому, что сахар в крови остается повышенным. Надпочечники от этого страдают. Общее состояние организма нарушается и появляется ощущение усталости.

Рекомендации

И все же не многим удается удержаться от спиртосодержащих напитков. В данном случае предпочтение следует отдавать розовому или красному вину. Количество выпитого не должно превышать более двух бокалов вина.

Белое вино обычно содержит сахар в больших количествах. Кроме того, не только вреден алкоголь. И надпочечники, и зубы даже страдают от химических веществ, содержащихся в такого рода напитках.

Для того чтобы не навредить организму, следует перед застольем употребить блюда, содержащие много белка, жира и клетчатки. Благодаря такому питанию глюкоза из алкоголя усвоится в замедленном темпе.

Нельзя пить алкоголь натощак. После застолья важно оказать организму поддержку, пополнив запасы витаминов группы В, магния и кальция.

И повторить такой прием еще с утра. Количество жидкости нужно увеличить. Лецитин в такие периоды будет полезен, чтобы защитить печень, а также нельзя забывать о витамине С в в форме аскорбата магния .

Итак, мы выяснили, что алкоголь и здоровые надпочечники не совместимы.

Под действием вина или шампанского выработка гормонов замедляется. При этом снижается либидо и фертильность. От одного бокала в месяц вреда не будет. Регулярное употребления спирта приводит уже к более серьезным последствиям, если женщина планирует зачатие.

Если вам постоянно хочется выпить чего-то крепкого, обратите внимание на свое питание. Скорее всего, вам чего-то не хватает. Возможно, жира или белка, магния и других важных для для нормальной работы организма веществ.

Под действием алкоголя у женщин может нарушится менструальный цикл и появятся боли при регулярном употреблении. Вместо алкоголя употребляйте не менее 250 грамм белковых продуктов. И тогда в организме будет вырабатываться достаточное количество мелатонина и серотонина.

При повышенной тревожности помогает магний. Он с легкостью заменит расслабляющий алкоголь. И надпочечники не пострадают. Чтобы помочь своему организму в сложные времена, можно прибегнуть к рецептам народной медицины. К известным адаптогенам относится зверобой, радиола розовая.

Выбор за вами — принимать алкоголь или нет. В статье мы продемонстрировали, что происходит в организме от бокала вина. И предложили альтернативу, позволяющую расслабиться без последствий.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться ссылкой:
Рейтинг:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий